Quem nunca se pegou remoendo um problema? Isso é natural do ser humano... mas ficar anos a fio mergulhado nessa onda de sentimentos tóxicos, não tenha dúvidas, é um atraso de vida! Você não pode e nem deve ignorar o seu passado, mas que tal tirar das experiências ruins o aprendizado para o futuro e virar a página? 

Se você não se desconecta desses pensamentos e sentimentos recorrentes de culpa, raiva, medo - que teimam em aparecer quando você menos espera -, vai estar sempre cansado, amargurado, reclamando de tudo e de todos, sem vitalidade, passando os seus preciosos dias na marcha ré, minando sua carreira, atraindo mais coisas ruins e se afastando das pessoas que te fazem bem.

Escolha encarar a vida com energia e entusiasmo, como se fosse uma grande aventura. Faça tudo com vontade, vigor e paixão. Sinta-se vivo e ativo. Agradeça ao Universo por tudo. E esteja de corpo, alma e coração no presente! Porque esse sim é o único tempo de fazer acontecer!